Kako rešiti problem dehidrirane kože lica tokom zime

Zimska hladnoća, vetar i centralno grejanje često ostave trag na našoj koži, naročito na licu. Dehidrirana koža postaje zategnuta, peruta se, a ponekad čak i peče. Mnoge žene se suočavaju sa ovim problemom, a ključ je u pravilnoj kombinaciji hidratacije i ishrane kože.

Zašto koža postaje dehidrirana zimi?

Suva i dehidrirana koža lica tokom hladnih meseci je čest problem. Razlika između spoljašnje hladnoće i toplog, suvog vazduha u zatvorenim prostorima remeti prirodnu ravnotežu kože. Kada je koža dehidrirana, ona gubi vodu, dok ispošćena koža nedostaje joj prirodnih ulja.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Osnovni simptomi dehidrirane kože uključuju:

• Osećaj zatezanja, naročito nakon umivanja
• Perutanje i hrapavost
• Pojava finih linija i bora usled nedostatka vlage
• Ponekad crvenilo i iritacija
• Neprijatan osećaj prilikom osmeha zbog zategnutosti

Najbolji proizvodi za negu dehidrirane kože

Na osnovu iskustava korisnika, neki od najefikasnijih proizvoda za borbu protiv dehidrirane kože su:

1. Hranljive noćne kreme

Zimi je neophodno uvesti u rutinu hranljivu noćnu kremu. Neke od preporučenih varijanti su:

• Avene Rich Compensating Cream
• LRP Nutritic Intense
• Sebamed Visio krema
• Cera di Cupra Bianca (za normalnu i mešovitu kožu)
• Dr. Pasha baby krema

2. Hidratantni serumi

Serumi sa hijaluronskom kiselinom ili ureom pružaju intenzivnu hidrataciju:

• Balea Aqua Serum
• Vichy Aqualia Thermal Serum
• Guerlain Aqua Serum
• Afrodita Hidra Thermal Serum

3. Prirodna ulja

Neka prirodna ulja izuzetno dobro hidriraju i hrane kožu:

• Ricinusovo ulje - odlično za suvu kožu
• Ulje jojobe - pogodno i za masnu kožu
• Arganovo ulje - bogato vitaminom E
• Bademovo ulje - blago i efikasno
• Ulje noćurka - posebno dobro za iritiranu kožu

Rutina nege dehidrirane kože

Za optimalne rezultate, preporučuje se sledeća rutina:

Jutarnja nega

1. Blago čišćenje - vodom ili blagim gelom za umivanje
2. Hidratantni serum
3. Lagana hidratantna krema (npr. Eucerin Ultrasensitive)
4. SPF zaštita (neophodna i zimi)

Večernja nega

1. Dubinsko čišćenje - micelarna voda ili uljani čistač
2. Termalna voda ili hidrolat
3. Hidratantni serum
4. Hranljiva noćna krema (npr. Avene Rich)
5. Ponekad dodatak prirodnog ulja (1-2 kapi)

Česte greške u negi dehidrirane kože

Mnoge žene nesvesno pogoršavaju stanje svoje kože sledećim greškama:

• Preterano čišćenje - agresivni gelovi i pene isušuju kožu
• Izbegavanje masnih krema - strah od bubuljica sprečava pravilnu ishranu kože
• Nedovoljno pijenje vode - hidratacija mora doći i iznutra
• Korišćenje proizvoda sa alkoholom - dodatno isušuje kožu
• Zanemarivanje noćne nege - koži je potrebno više hranljivih sastojaka tokom noći

Saveti za dodatnu negu

Osim osnovne rutine, sledeći saveti mogu pomoći u borbi protiv dehidrirane kože:

• Jednom nedeljno koristite hidratantnu masku (npr. Afrodita Hidra Thermal maska)
• Izbegavajte vruću vodu pri umivanju - koristite mlaku
• Ponekad zamenite gel za umivanje kremastim čistačem
• Koristite vlažne maramice umesto peškira za brisanje lica
• U toku dana prskajte termalnu vodu za osveženje
• Pazite na ishranu - unos dovoljno esencijalnih masnih kiselina

Kada posetiti dermatologa?

Ako i nakon nekoliko nedelja pravilne nege stanje kože se ne popravlja, ili ako se javljaju ozbiljne iritacije, crvenilo ili osip, preporučuje se poseta dermatologu. Dehidrirana koža može biti znak dermatitisa ili drugih stanja koja zahtevaju profesionalno lečenje.

Pametno je konsultovati stručnjaka i ukoliko:

• Koža intenzivno peče nakon nanošenja proizvoda
• Pojavljuju se crveni pečati ili upaljene bubuljice
• Perutanje je jako izraženo i ne prolazi
• Imate sumnju na alergijsku reakciju

Zaključak

Dehidrirana koža lica tokom zime je čest problem, ali uz pravilnu negu može se rešiti. Ključ je u kombinaciji hidratacije (vode) i ishrane (masnoća). Eksperimentište sa proizvodima dok ne nađete ono što odgovara vašoj koži, i ne zaboravite da noćna nega igra ključnu ulogu. Pamtite - svaka koža je jedinstvena, pa ono što odgovara jednom licu možda neće odgovarati drugom.