Zašto je piling važan za negu lica?

Piling je ključni korak u nezi kože lica koji pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija, čišćenju pora i stimulisanju regeneracije kože. Redovna upotreba pilinga može:

• Unaprediti teksturu kože
• Smanjiti pojavu crnih tačkica i proširenih pora
• Poboljšati apsorpciju kozmetičkih proizvoda
• Dati licu svež i zdrav izgled

Koliko često raditi piling?

Učestalost pilinga zavisi od tipa vaše kože:

• Masna koža: 2-3 puta nedeljno
• Mešovita koža: 1-2 puta nedeljno
• Suva i osetljiva koža: 1 put nedeljno ili jednom u dve nedelje

Uvek slušajte svoju kožu - ako primetite crvenilo ili iritaciju, smanjite učestalost.

Najbolji kupovni piling proizvodi

Za masnu i mešovitu kožu:

• St. Ives Swiss Formula Apricot Scrub (blemish control varijanta) - Kultni proizvod sa prirodnim zrncima kajsije, izuzetno efikasan ali ne preporučuje se za vrlo osetljivu kožu
• Freeman Facial Scrub od kajsije - Sadrži vitamine A, E i C plus alantoin, odličan za čišćenje pora
• Avon Clearskin Professional - Antibakterijsko delovanje, dobar za kožu sklonu bubuljicama

Za suvu i osetljivu kožu:

• Avene Gentle Exfoliating Scrub - Veoma blag, sa sitnim zrncima koja ne iritiraju osetljivu kožu
• La Roche-Posay Physiological Ultra-Fine Scrub - Bez parabena, idealan za vrlo osetljivu kožu
• Alverde Piling od kajsije - Prirodna formula sa ekstraktom kajsije, blag ali efikasan

Enzimski i hemijski pilinzi:

• Avon Anew Clinical 2-step Facial Peel - Kombinacija mehaničkog i hemijskog pilinga
• Dr. Temt Pure Enzimski Piling - Sa enzimima koji blago otapaju mrtve ćelije

Domaći recepti za piling

1. Med i kukuruzni griz

Sastojci: 1 kašika meda, 1 kašika kukuruznog griza, po želji nekoliko kapi limunovog soka

Postupak: Pomešajte sastojke do dobijanja paste. Nanesite na vlažno lice i nežno masirajte 1-2 minuta. Ostavite da deluje 10-15 minuta pa isperite mlakom vodom.

Za koje tipove kože: Svi tipovi, posebno dobar za mešovitu i masnu kožu

2. Bademovo ulje i šećer

Sastojci: 2 kašike šećera, 1 kašika bademovog ulja, 5 kapi eteričnog ulja lavande

Postupak: Pomešajte sastojke i nežno masirajte lice kružnim pokretima 1-2 minuta. Isperite toplom vodom.

Za koje tipove kože: Suva i osetljiva koža

3. Piling od jogurta i ovsa

Sastojci: 1 kašika sitno mlevenog ovsa, 2 kašike jogurta

Postupak: Pomešajte sastojke i nanesite na lice. Ostavite 10-15 minuta pa nežno istrljajte i isperite.

Za koje tipove kože: Osetljiva i suva koža

4. Aspirinski piling

Sastojci: 3-4 tablete aspirina, 1 kašika vode, 1 kašika meda

Postupak: Rastvorite aspirin u vodi i pomešajte sa medom. Nanesite na lice i ostavite 5-10 minuta pa isperite.

Za koje tipove kože: Masna i problematična koža (acetilsalicilna kiselina u aspirinu deluje protiv upala)

Najčešće greške pri pilingu

1. Preterano često pilingovanje - Može dovesti do oštećenja zaštitnog sloja kože
2. Prejako trljanje - Uzrokuje mikrootkidine i iritacije
3. Korišćenje pilinga na osetljivim delovima - Izbegavati oblast oko očiju
4. Zanemarivanje hidratacije nakon pilinga - Uvek nanositi hranljivu kremu posle pilinga
5. Korišćenje istog pilinga za lice i telo - Piling za telo je obično pregrub za delikatnu kožu lica

Piling za specifične probleme

Za crne tačkice (mitisere):

Piling od meda i morske soli (1:1) - sol dobro čisti pore, a med hidrira. Naneti samo na područje nosa i brade, masirati 1 minutu pa isprati.

Za blistav ten:

Piling od kafe i kokosovog ulja (2:1) - kofein poboljšava cirkulaciju, daje prirodan sjaj.

Za ujednačenje tena:

Piling od zelenog čaja i šećera (1:2) - antioksidansi iz zelenog čaja pomažu u redukciji fleka.

Za dubinsko čišćenje:

Piling od belanca i griza - penasto ulupano belance pomešano sa griza stvara efekt "peel-off" maske.

Česta pitanja o pilingu

Da li je piling dobar za aknoznu kožu?

Da, ali sa oprezom. Kada imate aktivne upale, bolje je koristiti blage enzimske pilinze ili peel-off maske umesto mehaničkih pilinga sa zrncima koji mogu dodatno iritirati kožu.

Može li se piling koristiti leti?

Da, ali nakon pilinga obavezno nanositi SPF zaštitu jer je koža nakon pilinga osetljivija na sunce.

Koja je razlika između mehaničkog i hemijskog pilinga?

Mehanički pilinzi (sa zrncima) fizički skidaju mrtve ćelije, dok hemijski pilinzi (sa kiselinama) rastvaraju veze između ćelija. Hemijski pilinzi su blaži i često bolji za osetljivu kožu.

Da li je piling dobar za kuperoznu kožu?

Za kuperoznu kožu najbolje je koristiti enzimske pilinze ili vrlo blage hemijske pilinze sa niskim procentom glikolne kiseline. Izbegavati intenzivno trljanje.

Zaključak

Piling je esencijalan korak u nezi lica koji može značajno unaprediti izgled i zdravlje vaše kože. Bilo da se odlučite za kupovni proizvod ili domaći recept, ključno je izabrati piling koji odgovara vašem tipu kože i koristiti ga umereno. Uvek se pridržavajte osnovnih pravila - nežno masiranje, pravilno ispiranje i obavezna hidratacija nakon postupka. Sa pravim pilingom, vaša koža će biti glatka, sveža i spremna za apsorpciju hranljivih sastojaka iz vaših omiljenih kozmetičkih proizvoda.