Kako rešiti problem sa podbratkom - Kompletan vodič

Problem sa podbratkom je čest estetski nedostatak koji može biti izazvan različitim faktorima - od genetske predispozicije, hormonalnih neravnoteža, do načina ishrane. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve dostupne metode za rešavanje ovog problema.

Nechirurške metode

Vežbe za podbradak

Mnogi korisnici ističu da redovne vežbe mogu pomoći u toniziranju mišića ovog područja. Najefikasnije su one koje uključuju pokrete vrata, glave i jezika. Preporučuje se izbegavanje vežbi sa prejakim izrazima lica kako ne bi došlo do stvaranja bora.

Masaže

Manuelne masaže ili korišćenje masažera mogu dati vidljive rezultate. Ključ je u redovnosti - preporučuje se bar 10-15 minuta dnevno.

Ishrana

Kod nekih osoba, promena ishrane može dati rezultate. Tečne dijete bazirane na svežem voću i povrću su pokazale dobre efekte kod pojedinaca, ali rezultati variraju od osobe do osobe.

Medicinski tretmani

Lipoliza

Ovo je minimalno invazivna procedura koja se koristi za razgradnju masnih naslaga. Potrebno je obično više tretmana, a cene variraju zavisno od regiona.

HIFU tretmani

Visokointenzivni fokusirani ultrazvuk stimuliše produkciju kolagena i podiže kožu. Cena jednog tretmana kreće se oko 100 eura.

Hirurške opcije

Liposukcija podbratka

Klasična hirurška metoda koja daje trajne rezultate. Procedura traje oko sat vremena, a oporavak nekoliko nedelja. Cene variraju u zavisnosti od klinike.

Šta prvo proveriti?

Endokrinološki pregled

Pre bilo kakve intervencije, preporučuje se pregled štitne žlezde jer problemi sa hormonima često mogu biti uzrok akumulacije masti u ovoj regiji.

Stomatološki pregled

Neki korisnici su primetili da je infekcija neprorezanih umnjaka bila uzrok povećanog podbratka. RTG snimak vilica može otkriti ovaj problem.

Stilski saveti

• Izbegavajte rolane majice koje ističu podbradak
• Oversize duksevi mogu dati efekat krupnijeg izgleda
• Ugao fotografisanja - uvek iznad ili u nivou očiju

Zaključak

Rešavanje problema sa podbratkom zahteva strpljenje i individualni pristup. Pre nego što se odlučite za bilo koju metodu, savetuje se konsultacija sa stručnjacima - endokrinologom, nutricionistom i estetskim hirurgom. Kombinacija pravilne ishrane, vežbi i eventualno medicinskih tretmana obično daje najbolje rezultate.